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詹姆斯：精進(jìn)基礎(chǔ)，不增新物。

來源：24直播網(wǎng)2025-04-12 07:02:00

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近日，湖人隊(duì)的前鋒詹姆斯在他的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集中，與納什展開了一場(chǎng)深入的對(duì)話。當(dāng)被問及他在休賽期是如何進(jìn)行訓(xùn)練的，詹姆斯坦言自己目前正處于一個(gè)不斷打磨和強(qiáng)化已有技術(shù)的階段。

詹姆斯表示，他的訓(xùn)練并不是簡(jiǎn)單地增加新的訓(xùn)練內(nèi)容，而是對(duì)自己的比賽基礎(chǔ)進(jìn)行深度打磨和強(qiáng)化。他非常清楚自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，會(huì)根據(jù)自己在比賽中的表現(xiàn)來調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。比如，如果他在某段時(shí)間里感覺自己的投籃不夠好，尤其是接球就投的環(huán)節(jié)，他就會(huì)投入大量的時(shí)間和精力來針對(duì)性地練習(xí)這一技能。同樣地，如果他的背身單打或者控球運(yùn)球沒有達(dá)到預(yù)期的效果，他也會(huì)相應(yīng)地加強(qiáng)這些方面的訓(xùn)練。

詹姆斯強(qiáng)調(diào)，他的訓(xùn)練目標(biāo)并不是達(dá)到某個(gè)特定球員的水平，比如納什或歐文，而是要達(dá)到自己心中的理想水平。他始終保持著一種成長的心態(tài)，根據(jù)比賽的需要來調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃。無論是需要更多地發(fā)起擋拆，還是需要更多地進(jìn)行無球空切，或者是需要更多地投三分，他都會(huì)根據(jù)比賽的需求來打磨自己的技能。

他深知比賽的多樣性和變化性，因此他不斷地調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃，以適應(yīng)不同的比賽需求。這種精益求精的態(tài)度讓他在比賽中始終保持著高度的競(jìng)爭(zhēng)力，也讓他成為了無數(shù)球迷心中的籃球巨星。通過與納什的交流，詹姆斯再次展現(xiàn)了他對(duì)于籃球的熱愛和對(duì)于比賽的專注，也讓人們更加期待他在未來的比賽中的表現(xiàn)。

標(biāo)簽：納什湖人凱里·歐文勒布朗詹姆斯勒布朗·詹姆斯

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